八田永子さんのストレッチ方法を3分実践しただけで
ガチガチだった筋肉がぐにゃぐにゃに柔軟になって、
立ったままの姿勢で床に手をつことができた！
八田永子式の柔軟アップ方法を体験した方々の口コミを見ると、
八田式ストレッチメソッドは、即効で体が柔らかくなるそうなんです。
この股関節や肩甲骨を柔らかくする方法の作者・八田永子さんは、
4歳からダンスを始め、舞踊研究所教師をした方です。
その後、西田堯さんにコンテンポラリーダンスを、橋浦勇さんにクラシックバレエを、
鹿野裕子さんにジャズダンスを教わっています。
現在は、その経験を活かし、「柔軟な体の為のBody Work Theory」という
ワークショップを定期的に開催していて、
約300人の参加者のうち、90％以上の体を柔軟にする事に成功しています。
この硬い筋肉をやわらかくほぐしていくストレッチのやり方は、
北京、アテネオリンピックに出たシンクロナイズドスイミング強化選手も実践したという、
折り紙付きの柔軟upの仕方です。
全然痛くないのにすぐに体が柔らかくなる！
実践した体験者のクチコミや評判でも、
その即効性に驚きの声が多く上がっていますよね。
八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」なら、
体を痛める自己流ストレッチを卒業し、痛くない、
つらくないのにみるみる体を柔らかくすることが出来るようです。
